Мелатонин – это гормон, который естественным образом производится в вашем организме. Он тесно связан с регуляцией циклов сна и бодрствования. При введении в организм в форме добавки, мелатонин может помочь людям с нерегулярным графиком сна, страдающим от бессонницы или тем, кто испытывает трудности с засыпанием. Это особенно актуально для людей с активным образом жизни и тех, кто подвергается стрессам, что может негативно сказываться на качестве и длительности сна.
Улучшение качества сна
Регулирование циркадных ритмов: синхронизирует внутренние часы для более здорового ритма сна и бодрствования.
Снижение воздействия джетлага: облегчает адаптацию к новым часовым поясам при путешествиях.
6 мг
Мелатонин
КАК РАБОТАЕТ
MELATONIN?
мелатонин
Мелатонин действует, подавая сигнал мозгу о необходимости подготовиться ко сну. Это создает условия для более быстрого засыпания и улучшения качества ночного отдыха. Мелатонин особенно полезен для тех, чья естественная продукция мелатонина нарушена из-за стресса, путешествий через часовые пояса или других факторов.
Принимать взрослым по ¼ таблетки за 30 минут до сна, запить достаточным количеством воды.
Не является лекарственным средством! Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
MELATONIN
ВОПРОС/ОТВЕТ
ВОПРОС/ОТВЕТ
Да, мелатонин можно принимать ежедневно, но рекомендуется консультация с врачом при длительном использовании.
Мелатонин обычно начинает действовать в течение 30-60 минут после приема.
Большинство людей не испытывает дневной сонливости после приема мелатонина, если соблюдена рекомендуемая дозировка.
Да, мелатонин эффективен в облегчении симптомов джетлага, помогая восстановить нормальный ритм сна.