Соц сети
Соц сети
МИНЕРАЛ
Magnesium
Цитратная форма магния
Магний цитрат – универсальный минерал для энергии и восстановления
760 ₽
Что такое и для чего нужен Magnesium?
Магний цитрат – это одна из самых эффективных и хорошо усваиваемых форм магния, где минерал соединен с лимонной кислотой. Для спортсменов он незаменим: снижает мышечные спазмы, ускоряет восстановление и улучшает качество сна. Для обычных людей – помогает бороться со стрессом, усталостью и поддерживает здоровье сердца. Это must-have добавка для всех, кто хочет сохранять энергию и спокойствие в условиях высоких нагрузок.
Расслабление
мышц и нервов
мышц и нервов
Здоровое сердце
Сон
400mg
Magne
КАК РАБОТАЕТ
Magnesium?
Magnesium
Цитратная форма магния быстро усваивается, восполняя дефицит этого важного минерала. Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях: расслабляет мышцы, снижает уровень кортизола (гормона стресса), улучшает передачу нервных импульсов и способствует выработке АТФ – главного источника энергии в клетках. Результат – меньше судорог после тренировок, крепкий сон и устойчивость к ежедневным стрессам.
Принимайте по 1-4 капсуле в день в зависимости от Ваших потребностей и целей.
С чем можно сочетать:
с витамином В6 (улучшает усвоение) и калием (балансирует электролиты), отлично работает в паре с витамином D3
С чем можно сочетать:
с витамином В6 (улучшает усвоение) и калием (балансирует электролиты), отлично работает в паре с витамином D3
С чем не рекомендуется принимать:
кальцием в высоких дозах лучше - эти минералы конкурируют за усвоение, также не стоит запивать магний кофе – кофеин ускоряет его выведение из организма.
БАД. Не является лекарственным средством.
кальцием в высоких дозах лучше - эти минералы конкурируют за усвоение, также не стоит запивать магний кофе – кофеин ускоряет его выведение из организма.
БАД. Не является лекарственным средством.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
Magnesium
ВОПРОС/ОТВЕТ
Магний цитрат сочетает высокую биодоступность (до 90%) с мягким действием на ЖКТ, что делает его идеальным для активных людей. В отличие от других форм, он не вызывает расстройства желудка и быстро восполняет дефицит, который часто возникает при интенсивных тренировках. Это ваш надежный помощник против судорог, бессонницы и нервного перенапряжения после тяжелых нагрузок.
Организм подает четкие сигналы: ночные судороги в ногах, подергивание век, раздражительность без причины, проблемы с засыпанием даже при усталости. Спортсмены часто замечают, что мышцы стали дольше восстанавливаться, а привычные тренировки даются тяжелее. Эти симптомы - повод задуматься о добавке магния цитрата.
Секрет в соединении с лимонной кислотой, которая не только улучшает усвоение, но и дает дополнительную энергию клеткам. Цитрат магния всасывается в 2-3 раза лучше, чем популярный оксид, и начинает действовать уже через 30-40 минут после приема. Это проверенный временем вариант, который рекомендуют спортивные врачи.
Для восстановления мышц и качественного сна идеально принимать за 1-2 часа до сна. Если нужно снять стресс в течение дня, можно разделить дозу на два приема. Главное правило - не сочетать с кофеином, который вымывает магний из организма. Между чашкой кофе и приемом добавки должно пройти 2-3 часа.
Первые изменения заметны уже через 3-5 дней - улучшится сон, уменьшится частота судорог. Для полноценного восполнения дефицита нужен курс 1-2 месяца. Спортсмены отмечают, что через 3-4 недели приема тренировки становятся продуктивнее, а восстановление - быстрее.
Да, в профилактической дозировке (200-400 мг элементарного магния) его можно принимать длительно. При высоких нагрузках лучше курсами по 2-3 месяца с небольшими перерывами. Помните - магний не накапливается в организме, поэтому регулярный прием безопасен. Важно: при серьезных заболеваниях или приеме лекарств консультация врача обязательна!
Магний в дозировке 200-400 мг в день безопасен для длительного применения. Однако при высоких нагрузках или хроническом стрессе лучше принимать его курсами по 2-3 месяца с небольшими перерывами.
(!) Важно: Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.
(!) Важно: Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.
ПИШИТЕ И ЗВОНИТЕ! МЫ ВСЕГДА НА СВЯЗИ С ВАМИ!
