Соц сети
Соц сети
МИНЕРАЛ
Magnesium + Vitamin B6
Хелатная форма магния
Магний бисглицинат + витамин В6 – двойная сила для нервов и мышц
800 ₽
Что такое и для чего нужен Magnesium + Vitamin B6?
Это премиальная формула магния в самой биодоступной хелатной форме, усиленная витамином В6. Для спортсменов - настоящее спасение от судорог, мышечных зажимов и бессонницы после тренировок. Для всех остальных - природный антистресс, здоровый сон и защита от повседневной усталости. Особенно актуален для жителей мегаполисов и тех, кто часто нервничает. Это тот случай, когда форма действительно имеет значение - бисглицинат не вызывает расстройства ЖКТ, как обычный магний, и работает в 3 раза эффективнее. Ваш организм скажет вам "спасибо" уже после первого приема!
Восстановление
Глубокий сон
Антисресс
416mg
6mg
Vitamin B6
Magne
КАК РАБОТАЕТ
Magnesium + Vitamin B6?
Magnesium + Vitamin B6
Бисглицинат магния - это "умная" форма, которая усваивается на 90% (против 30-40% у обычного магния). Он действует как природный миорелаксант, снимая мышечное напряжение, и как мягкое успокоительное для нервной системы. Витамин В6 усиливает эти эффекты в 3 раза, помогая магнию проникать в клетки и участвуя в синтезе серотонина - гормона хорошего настроения.
Принимайте по 1-4 капсуле в день в зависимости от Ваших потребностей и целей.
С чем можно сочетать:
Витамин D3 и омега-3 (усиливают противовоспалительный эффект), а также мелатонин (для решения проблем со сном)
С чем можно сочетать:
Витамин D3 и омега-3 (усиливают противовоспалительный эффект), а также мелатонин (для решения проблем со сном)
С чем не рекомендуется принимать:
с кальцием в высоких дозах лучше не принимать - эти минералы конкурируют за усвоение.
БАД. Не является лекарственным средством.
с кальцием в высоких дозах лучше не принимать - эти минералы конкурируют за усвоение.
БАД. Не является лекарственным средством.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
Magnesium + Vitamin B6
ВОПРОС/ОТВЕТ
Магний в форме бисглицината — это золотой стандарт среди минеральных добавок. Его главное преимущество — максимальная биодоступность, которая достигает 90%, тогда как обычные формы (оксид, цитрат) усваиваются лишь на 30-40%. Бисглицинат не раздражает желудок, не вызывает слабительного эффекта и начинает работать уже через 30-60 минут после приема, мягко расслабляя мышцы и нервную систему.
Витамин В6 в этом дуэте играет роль умного усилителя. Он не только улучшает всасывание магния, но и участвует в синтезе серотонина — гормона, который регулирует настроение и сон. Для спортсменов это особенно ценно, так как В6 помогает снизить частоту мышечных спазмов после интенсивных нагрузок.
Дефицит магния проявляется по-разному: ночные судороги в ногах, беспокойный сон, раздражительность без причины, быстрая утомляемость. Иногда могут беспокоить подергивания век или покалывание в мышцах. Если вы регулярно сталкиваетесь с такими симптомами, возможно, вашему организму не хватает этого важного минерала.
Время приема зависит от ваших целей. Если нужно улучшить сон и снять напряжение, оптимально пить магний вечером, за 1-2 часа до сна. Для борьбы со стрессом в течение дня можно разделить прием на утренние и вечерние порции. Главное — не сочетать его с кофеином, который ускоряет выведение магния из организма.
Идеальными партнерами для магния считаются витамин D3 и омега-3 — вместе они усиливают противовоспалительный эффект и улучшают работу нервной системы. Если ваша цель — крепкий сон, можно добавить мелатонин или L-теанин. А вот с высокими дозами кальция магний лучше не смешивать — эти минералы конкурируют за усвоение.
Первые изменения многие замечают уже через несколько дней: сон становится глубже, уменьшается раздражительность, мышцы перестают сводить судорогой. Однако для полноценного восполнения дефицита рекомендуется курс продолжительностью 1-2 месяца.
Магний в дозировке 200-400 мг в день безопасен для длительного применения. Однако при высоких нагрузках или хроническом стрессе лучше принимать его курсами по 2-3 месяца с небольшими перерывами.
(!) Важно: Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.
(!) Важно: Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.
ПИШИТЕ И ЗВОНИТЕ! МЫ ВСЕГДА НА СВЯЗИ С ВАМИ!
