Так как это комплекс с 4-х видов протеиновых коктейлей, то мы рекомендуем принимать так:
Откройте 1 саше-пакет (30 гр.) Life Isolate, смешайте с 200-250 мл. воды или другим вашим любимым напитком и примите с утра, сразу после пробуждения.
Далее, исходя из ваших потребностей в удовлетворении ежедневной нормы белка, откройте 1 саше-пакет (30 гр.) Life Whey или Life Protein ,смешайте с 200-250 мл. воды или другим вашим любимым напитком и выпейте в промежутке между большими перерывами в приёме пищи. Вы можете принимать 1-2 порции, исходя из вашей ежедневной диеты и КБЖУ, чтобы быстро получить насыщение организма аминокислотами и надолго забыть о чувстве голода.
1 порция Life Protein даст вам быстрое насыщение организма аминокислотами за счёт изолята сывороточного белка в составе и будет питать мышечные волокна достаточно продолжительное время.
1 порция Life Whey после потребления будет усваиваться дольше, чем Life Protein, однако при этом дольше будет дать чувство насыщения за счёт казеиновой матрицы в составе.
Мы также рекомендуем принимать 1 порцию Life Whey или Life Protein перед тренировкой и 1 порцию- через час после тренировки.
Непосредственно перед сном рекомендуется принимать Life Casein. Откройте 1 саше-пакет с Life Casein, смешайте с 200-250 мл. воды или другим вашим любимым напитком и примите.