L-CARNITINE С
ГУАРАНОЙ
LIFE L-CARNITINE
ATTACK
Кол-во порций - 20
Объём - 500 мл
1 порция - 25 мл
Купить:
1330 ₽
Кол-во порций - 20
Объём - 500 мл
1 порция - 25 мл
Купить:
ЖИДКИЙ КОНЦЕНТРАТ
LIFE L-CARNITINE
ATTACK

1330 ₽
ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН LIFE L-CARNITINE ATTACK
Улучшает работу мозга и
замедляет старение клеток.
Увеличивает работоспособность и
общую выносливость организма.
Для
похудения
Насыщает ткани, мышцы и
органы кислородом.
Какое количество протеина нужно употреблять девушкам?
Что рекомендуют девушкам, которые питаются правильно, однако для достижения фитнес-целей протеина им оказывается недостаточно? Для начала нужно ознакомиться с самыми последними исследованиями Билла Кэмпбелла — член ISSN, сертифицированный специалист по функциональной и силовой подготовке, кандидат наук.

Белковые молекулы есть в каждой клетке организма, будь то иммунитет, мышцы, гормоны, ферменты. Поэтому крайне важно, чтобы с питанием человек получал достаточное количество протеина. 0,8 грамма на 1 килограмм веса — рекомендованный объем белка в день. Однако для человека, регулярно занимающегося спортом, это не оптимальное количество. Таким людям требуется больше протеина. Иначе нормально поддерживать, восстанавливать и наращивать мышцы не удастся. Но насколько больше нужно вещества? На протяжении длительного времени девушки не знали, какой объем протеина требуется для создания и поддержания достойной фигуры. Билл Кэмпбелл провел исследования и определил оптимальный объем для представительниц прекрасной половины человечества. Специалист установил, каким образом разный объем белка в дневном рационе воздействует на женское тело, которое подвергается силовым тренировкам.

Исследование

В опыте принимало участие две группы женщин. Они на протяжении 8 недель (два раза в семь дней) придерживались определенной программы силового тренинга с периодизацией. План занятий включал 2 тренировки для верхней части тела и 2 тренировки для низа. При этом испытуемые из одной группы придерживалась низкобелковой диеты, а из другой — диеты с высоким содержанием белка.

Первая группа получала 1,2 грамма белка на 1 килограмм веса, включая 5 грамм протеина сывороточного до занятий спортом и сразу после них. Второй группе давали 2,45 грамма белка на 1 килограмм массы тела в сутки, включая 25 грамм протеина сывороточного до занятий спортом и сразу после них.

Каждая женщина получила конкретные указания, которые касались протеина. Однако не было каких-либо запретов в отношении жиров и углеводов. Испытуемые из низкобелковой группы в итоге набрали существенно меньше сухой массы — 0,67 кг, нежели испытуемые, придерживающиеся высокобелковой диеты — они набрали 2,1 кг сухой массы. Женщины из второй группы также убрали больше жира.

Протеиновая сила

Итоги проведенного опыта сложно назвать неожиданными. Однако они позволяют подтвердить то, что уже известно. Когда девушки (особенно те, которые регулярно занимаются) придерживаются рациона с высоким содержанием белка, им получается нарастить больше мышц, нежели девушкам, которые употребляют мало белка.

Однако поражает тот факт, что испытуемые из высокобелковой группы ежедневно получали из протеина в среднем по 423 дополнительные калории. Можно допустить, что девушки, которые на протяжении 8 недель употребляли ежедневно 400-500 лишних калорий, увеличили жировую прослойку. Однако подобное не случилось. Эти испытуемые даже потеряли больше жира, нежели девушки из низкобелковой группы.

Испытуемые, которые придерживались диеты с высоким содержанием белка, получили больше калорий благодаря протеину и в результате потеряли 1,08 килограмма жировой массы. Испытуемые, которые придерживались диеты с низким содержанием белка, распрощались только с 0,76 килограмма жировой массы.

Схожие итоги удалось получить в ранее проведенных исследованиях, в которых принимали участие лишь мужчины либо и мужчины, и женщины. Было научно установлено, что 500-750 дополнительных калорий получаемых ежедневно из протеина в сочетании с силовыми занятиями не ведет к набору жировой прослойки. Но у этих участников существенные изменения в проценте жира либо в сухой массе зафиксированы не были.

Если рассматривать исследование, в котором принимали участие лишь женщины, то можно предположить, что на увеличение сухой массы тела при росте дневной нормы белка представительницы слабого пола реагируют острее. Но на данный момент практикой это не подтверждено. Необходимо провести больше исследований.

Вес — не основной критерий

Уже давно известно, что не стоит волноваться по поводу цифр на весах. Учитывая написанное выше, становится ясно, что данная рекомендация имеет под собой основание. Если во время исследования производили лишь замер веса, то получилось бы что девушки стали тяжелее только на 1 килограмм.

Но во внимание принимался не только вес и композиционный состав тканей. Получилось, что высокобелковая группа смогла сжечь больше жиров и нарастить больше мышц. В свою очередь низкобелковая группа не смогла добиться подобного результата. Поэтому не стоит концентрировать внимание только на одной цифре. Важно контролировать состояние мышечной и жировой ткани. Необходимо добиться того, чтобы масса тела немного увеличилась, количество жира сократилось.

Стоит делать фото, которые помогут проанализировать прогресс. Еще следует оценивать уровень физической активности в спортивном зале и контролировать, как сидит одежда. Любой сдвиг в положительную сторону свидетельствует о том, что тренировочная программа разработана правильно, а диета вам подходит.

Вместо заключения

Если есть желание избавиться от лишнего жира и набрать как можно больше сухой массы, то непременно нужно сочетать силовые тренировки с высокобелковой диетой. На 1 килограмм веса должно приходиться 2,25 грамма полноценного белка. Благодаря подобному подходу удастся ускорить процесс восстановления после занятий спортом и усовершенствовать композицию тела. Поэтому обязательно добавьте в дневной рацион как минимум курицу.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН
LIFE L-CARNITINE
ATTACK
Улучшает работу мозга и замедляет
старение клеток.
Увеличивает работоспособность и общую выносливость организма.
Насыщает ткани, мышцы и органы кислородом.
Для
похудения
Освежающий и легкий напиток с бодрящим эффектом, поддерживающим работу сердечно-сосудистой системы ( что особенно важно при физической нагрузке) и поддерживающим процесс похудения. Life L-Carnitine Attack идеально подходит для приёма перед тренировкой с целью увеличения уровня энергии и выносливости, что многократно улучшает эффективность тренировочного процесса. Если вам лень пойти на тренировку после тяжелого трудового дня, если не хватает должной мотивации или вы хотите сделать больше подходов, пробежать (пройти, проплыть и так далее), то Life L-Carnitine Attack это то что вам нужно!

Использование Life L-Сarnitine Attack рекомендуется не только профессиональным спортсменам, но и самым обычным людям самых разных возрастов. Как и обычный L-карнитин, Life L-Сarnitine Attack показан при любых физических нагрузках, даже напрямую не связанных со спортом. Снижает усталость, повышает умственную и физическую активность, улучшает работоспособность и выносливость организма во время тренировок, а также делает его устойчивым к стрессу. Life L-Сarnitine Attack поддерживает работу сердца при повышенных физических нагрузках и уменьшает уровень холестерина в крови, замедляя образование сосудистых атеросклеротических бляшек, а также влияет на повышение уровня энергии, о чем говорилось ранее.
ЧТО ТАКОЕ LIFE L-CARNITINE ATTACK ?
- это освежающий и легкий напиток с бодрящим эффектом, поддерживающим работу сердечно-сосудистой системы ( что особенно важно при физической нагрузке) и поддерживающим процесс похудения. Life L-Carnitine Attack идеально подходит для приёма перед тренировкой с целью увеличения уровня энергии и выносливости, что многократно улучшает эффективность тренировочного процесса. Если вам лень пойти на тренировку после тяжелого трудового дня, если не хватает должной мотивации или вы хотите сделать больше подходов, пробежать (пройти, проплыть и так далее), то Life L-Carnitine Attack это то что вам нужно!

Использование Life L-Сarnitine Attack рекомендуется не только профессиональным спортсменам, но и самым обычным людям самых разных возрастов. Как и обычный L-карнитин, Life L-Сarnitine Attack показан при любых физических нагрузках, даже напрямую не связанных со спортом. Снижает усталость, повышает умственную и физическую активность, улучшает работоспособность и выносливость организма во время тренировок, а также делает его устойчивым к стрессу. Life L-Сarnitine Attack поддерживает работу сердца при повышенных физических нагрузках и уменьшает уровень холестерина в крови, замедляя образование сосудистых атеросклеротических бляшек, а также влияет на повышение уровня энергии, о чем говорилось ранее.
ЧТО ТАКОЕ
LIFE L-CARNITINE
ATTACK
СОСТАВ LIFE L-CARNITINE ATTACK
1000 мг
Guarana extract
200 мг
Caffeine
27 мг
Vitamin C
3600 мг
L-carnitine
СОСТАВ
LIFE L-CARNITINE
ATTACK
1000 мг
Guarana extract
200 мг
Caffeine
27 мг
Vitamin C
3600 мг
L-carnitine
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
Используя как пищевую добавку для борьбы с лишним весом и повышения выносливости, примите 25 мл., используя мерный колпачок на бутылке. Рекомендуется принимать за 30 минут перед тренировкой. Вы также можете смешать Life L-Carnitine Attack с вашим любимым соком или напитком.
Если вы обладаете индивидуальной непереносимостью к компонентам данного продукта, беременны, кормите грудью или принимаете медицинские препараты, проконсультируйтесь со специалистом до применения. Храните в недоступном для детей месте.
Не является лекарственным средством! Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
Принимайте в зависимости от вашей диеты 1-4 раза в день. Основное время приёма протеина: утром, до тренировки, после тренировки (в не тренировочные дни можно сделать приём в середине дня), перед сном и во время большого перерыва в питании. Женщинам смешать – 1 черпачок; мужчинам – 1-2 черпачка с водой и молоком.
СПОСОБ
ПРИМЕНЕНИЯ
Используя как пищевую добавку для борьбы с лишним весом и повышения выносливости, примите 25 мл., используя мерный колпачок на бутылке. Рекомендуется принимать за 30 минут перед тренировкой. Вы также можете смешать Life L-Carnitine Attack с вашим любимым соком или напитком.
Если вы обладаете индивидуальной непереносимостью к компонентам данного продукта, беременны, кормите грудью или принимаете медицинские препараты, проконсультируйтесь со специалистом до применения. Храните в недоступном для детей месте.

Не является лекарственным средством! Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом.

ВОПРОС/ОТВЕТ
ВОПРОС/ОТВЕТ
Как и когда правильно принимать Life Attack?
Примите 25 мл., используя мерный колпачок на бутылке. Рекомендуется принимать за 30 минут перед тренировкой. Вы также можете смешать Life L-Carnitine Attack с вашим любимым соком или напитком.
Для чего нужен Life Attack?
Это комплексное сочетание свойств Life Guarana и Life L-Carnitine, таким образом вы получаете сразу ускорение процесса похудения, поддержание работы сердечнососудистой системы и при этом с мощным бодрящим эффектом с отличным вкусом.
Для кого подойдет Life Attack?
Для тех, кто хотел бы увеличить эффективность своего тренировочного процесса, при этом ускорив процесс жиросжигания. Он идеально подойдет для придания бодрости и настроит вас на тренировку после рабочего дня и даст достаточно энергии, чтобы утренняя пробежка была не в тягость, а более того- принесла больше пользы в плане похудения. Главное не забывайте, что свойство L-Carnitine ускорять процесс липолиза (похудения) раскрывается в разы ощутимее при потреблении большого количества кислорода, поэтому любая аэробная нагрузка при совмещении с Life Attack дадут максимум пользы.
ОСТАВЬ ОТЗЫВ И ПОЛУЧИ СКИДКУ ДО 50%
ПИШИТЕ И ЗВОНИТЕ! МЫ ВСЕГДА НА СВЯЗИ С ВАМИ!
8 800 550 36 76
info@treeoflife.ru.com
Online чаты
ПИШИТЕ И ЗВОНИТЕ! МЫ ВСЕГДА НА СВЯЗИ С ВАМИ!
8 800 550 36 76
info@treeoflife.ru.com
Online чаты