Принимайте 1 мерный скуп Life Arginine за 30-40 минут до тренировки.

Аргинин – это аминокислота, которая в вырабатывается организме, однако каждодневные стрессы и физичиские нагрузки снижают выработку аргинина. А ведь польза аминокислоты очень велика, ведь она участвует в выведения из организма конечного азота, то есть продукта распада отработанных организмом белков.
Главные особенности Аргинина:

• Расслабляет стенки сосудов, снимая их спазм
• Способствует улучшению кровообращения головного мозга и микроциркуляции сетчатки глаз, что снижает внутриглазное давление
• Усиливает приток к усилению притока крови, что в свою очередь способствует волюмизации мышечных волокон и повышению либидо
• Способствует наращиванию мышечной массы

Да. Так многие опытные спортсмены и делают, чтобы не потреблять большое количество воды, они в один коктейль смешивают протеин или гейнер или аминокислотный комплекс и аргинин. Важно учесть то, что такой коктейль нужно принимать за 30-40 до тренировки и исходя из этого используйте такой набор, который не навредит или не станет бесполезным. Так вы можете смешать порцию любимого протеинового коктейля с фруктовым вкусом и апельсиновый Life Arginine.

По общему правилу, приём рекомендуется начинать с 18 лет. Однако в случае, если у Вас нет индивидуальной непереносимости компонентов комплекса, можно начать приём с 14 лет. Важно учесть то, что аргинин полезен в любом возрасте, однако всё зависит от потребляемой вами дозировки. Так Life Arginine с 14 лет мы рекомендуем начать с 1/2 порции.